每天12分钟,腰细了、腿瘦了、屁股也翘了

2019-08-29来 源:网络整理 栏目:时尚新闻

俗话说得好:夏天是最适合减肥的季节。

抓住夏天这个减肥的最佳时节,消除"小肚子",拥有迷人好身材。这时候的气温很高,非常适合在家运动骑行燃脂、通过运动爆汗会不仅能有效减肥,还能有助睡眠和提高新陈代谢功能,大大提升减肥的效率!是时候拿出真正的减肥利器,狠狠教训一下,给"小肚子"好好上一课了!

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每天12分钟,腰细了、腿瘦了、屁股也翘了

 

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